Henkinen tasapaino on minulle tärkeämpää kuin fyysinen kunto. Yoogaan sekä meditoin melkein päivittäin. Sen myötä olen oppinut elämään tasapainossa mieleni kanssa, suhtautumaan avarammin asioihin sekä tiedostamaan mikä on tärkeätä ja mikä ei. On tärkeätä tuntea itsensä ei vain omat tarpeensa... Myös harrastan monipuolista liikuntaa oman mielihyvän takia ja se sitten vaikuttaa halusi tai ei fyysiseen kuntoon. Tietysti täytyy huolehtia kunnostaan että pysyy terveenä, pystyy tekemään töitä ja eläminen sujuu!
Arvot
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti